domingo, 25 de septiembre de 2011

Selènika, "tiro-chano"

Esta semana ha sido mas suave de lo que debía haber sido. Por unas cosas u otras, las horas de bici han sido menores. Pero como queda mucho para la temporada que viene, no pasa nada.
Sigo haciendo alguna burrada los domingo, y no sigo el plan, pero es que me gusta ponerme ir a las marchas

Esta semana ha tocado la Selènika, en Navarcles, con 106 Km. y 1800mt de desnivel acumulado. No parece gran cosa pero en el periodo en el que estoy es mucha tela. No estoy para hacer esto ni mucho menos, pero la cosa no ha ido tan mal.
Ya al llegar a Navarcles nos ha tocado aparcar un poco lejos, así que hemos decidido ir a por el dorsal ya vestidos para la guerra. La recogida del dorsal un poco larga, pero siempre te encuentras conocidos y charlas un poco con ellos.
Lo curioso es que al lado mío había un tío que parecía un poco nervioso, porque no paraba de hablar y reírse. Durante la conversación le ha comentado a su compañero que el iría “tiro-chano”, he prestado mas atención a lo que decía, porque pensaba que no le había oído bien y había dicho “chino-chano”, pero no había dicho lo primero. Me ha hecho gracia y es lo que he aplicado en la marcha. “Tiro-chano”.

De la marcha, destacar los 1339 participantes, y que no hemos podido colocarnos bien en la salida. Salida de aglomeraciones hasta que se ha estirado todo un poco. Al paso por Aguilar de Segarra, por el recorrido del Open de España de maratón, Marc se ha ido al suelo, un tío a derrapado de repente y Marc se lo a tragado, con el consiguiente golpe a esa velocidad en bajada. Pero bueno el tío es fuerte y no se ha quejado mucho. Pero se lo tiene que hacer mirar, porque ya van dos caídas en las ultimas tres pruebas.
Después de la caída ha costado recuperar el cuerpo y el susto. Pero después de comer y beber bien, parece que podríamos llegar a meta. Así que hemos ido “tiro-chano” hasta meta. Al final ya las fuerzas flaqueaban, normal en el periodo en el que estamos.
Comida de la organización y para casa.

domingo, 18 de septiembre de 2011

4ª Semana. Karstica Vallirana.

Esta semana ha sido la 4ª del preparatorio, y la primera en la que me he saltado lo establecido.
Ya sabía que al ir a la Karstica, el domingo me saltaba lo que tocaba, pero el sábado también me lo salte.

Entre semana todo bien, pulsaciones, cadencia y tiempo establecido. Lo único el calor que ha echo. Pero el sábado quede con el Josep Berenguer, y fue la liada total. Tendría que haber hecho 3h con cadencia y sin pasar de 150ppm. Pues al final vino su cuñado también, terminamos en el Panta de Foix, 140km y casi sin bajar de 150ppm. Al final en las costas casi me revienta el Josep. Pero bueno, una buena salida.

Y hoy La Karstica, 9ª Pedalada de Vallirana. Quedaba cerca de casa, así que, Por que no ir? En la salida no mucha gente, pero ya se veían buenas piernas, se ve que la gente no ha estado tomando el sol todo el verano. Antes de salir saludos a algunos amigos, allí estaban Félix y Jose.
Salida, y en vez de salir como una pedalada, no, como un provincial. Pues ale, a la gresca. El grupo se estira por el asfalto, y yo segundo, pensado que esto pararía en algún momento. Y no, no paró. El que paró fui yo. Reventada monumental!!!.
Creo que me pasa hasta el apuntador. Intento coger mi ritmo, pero no lo encuentro!!
Donde esta? No se lo habrán llevado estos que han pasado tan rápido? Buscando en el bolsillo lo encuentro, y menos mal que Marc y Jose me han esperado. Ya toda la marcha la hemos hecho juntos, incluso al final ya le íbamos pillando el tranquillo y parecía que o íbamos tan lentos.
Muy buena marcha, y me lo he pasado bien, que es lo que cuenta.

miércoles, 14 de septiembre de 2011

Nuevo blog

Pues comienzo con el blog. Llevaba tiempo con la idea, y al final me he decidido.
El blog tratara de mi actividad deportiva de esta nueva temporada, que espero que sea abundante.
Para empezar este fin de semana me estreno en la Kàrstica, en Vallirana. Una prueba popular de 37km y unos 1.100 mt de desnivel.
Voy para rodar, y volver a poner un dorsal, pero aun es pronto. Estoy en la quinta semana del preparatorio, y mis pulsaciones aun no han superado el umbral anaerobico, cosa que me imagino si sucedera en Vallirana. Asi que no se como ira la cosa.

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